SERVIDORES DE LA DIRECCIÓN DE SANIDAD COMENZARON “PAUSA ACTIVA”
Dos veces al día (AM y PM), entre 05 y 10 minutos, la dotación de la Dirección de Sanidad deja un instante sus labores...
Dos veces al día (AM y PM), entre 05 y 10 minutos, la dotación de la Dirección de Sanidad deja un instante sus labores diarias para participar de una “Pausa Activa” o “Pausa Saludable”.
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Esta actividad permite mediante una serie de ejercicios reducir la sobrecarga de los músculos, tendones, ligamentos y articulaciones debido al hecho de permanecer por varias horas en una misma posición o realizar movimientos repetitivos durante el trabajo. En este período de tiempo, la persona obtendrá la energía necesaria para continuar con las actividades de la jornada.
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Los ejercicios son guiados por monitores de la misma Dirección Técnica y de distintos departamentos, quienes previamente y en forma voluntaria se capacitaron en la Asociación Chilena de Seguridad, ACHS (año 2018).
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Lo anterior se enmarca dentro del Plan de Promoción de la Salud y busca fomentar hábitos de vida saludable en el personal y la prevención de trastornos músculo esqueléticos.